Внимание! Форум работает в режиме «ТОЛЬКО ЧТЕНИЕ»
Как обезопасить себя и свой организм во время жары...
Сообщений: 2
• Страница 1 из 1
-
-
Администратор
... нам расскажет главный врач Бронницкой больницы В.В. Козяйкин.
– Владимир Владимирович, что может случиться с человеком в такую погоду?
– В настоящее время уже второй год в летний период мы испытываем экстремальное повышение температуры, которое непривычно для нашего региона. Поэтому с человеком, находящимся на улице или в помещении может случиться тепловой удар. Это тяжелое патологическое состояние, обусловленное общим перегреванием организма. Тепловые удары бывают разными. Они могут вызываться воздействием высокой температуры окружающей среды, также как и интенсивной физической работой – даже в комфортных условиях, и даже медицинскими препаратами.
Наряду с тепловым ударом выделяют и солнечный удар. Он случается из-за длительного прямого воздействия на организм солнечного излучения. Состояние больного при солнечном и тепловом ударе аналогичны.
– А какие факторы вызывают это состояние?
– Это может быть психоэмоциональное напряжение, плотная одежда, пребывание в плохо вентилируемых помещениях, избыточная масса тела, курение, алкогольная интоксикация, эндокринные и неврологические расстройства, сердечно-сосудистые заболевания, употребление некоторых лекарственных препаратов и др.
– Что в организме больше всего страдает от жары?
– Центральная нервная система, сердечно-сосудистая, органы дыхания, печень, почки. Как правило, все это приводит к обезвоживанию организма.
– А как узнать, что у человека начался тепловой удар?
– Обычно он начинается внезапно, но иногда ему предшествуют мышечные боли, ощущения жажды, сухости во рту, например. У пострадавшего возникает расстройство сознания, температура тела поднимается выше 39 градусов. Кожа обычно сухая, горячая, пульс учащен, нередко аритмичный, артериальное давление понижено. Может быть одышка. Выявляются признаки поражения нервной системы: расширение зрачков, непроизвольное мочеиспускание. Частыми симптомами являются рвота, носовые кровотечения, диарея.
– Как оказать человеку доврачебную помощь?
– В первую очередь нужно немедленно охладить организм. Для этого нужно погрузить человека в ванну с водой 18-20 градусов или смачивать кожу пострадавшего водой комнатной температуры с обдуванием теплым воздухом. Можно использовать и местную гипотермию, то есть приложить лед на голову, в подмышечные и паховые области, обтереть губкой, смоченной спиртом, водкой, уксусом. После этого нужно вызвать врача или скорую помощь. Причем сделать это нужно обязательно, так как тепловой удар — диагноз серьезный, и человеку требуется квалифицированная помощь.
– А можно как-то защититься самим от солнечных и тепловых ударов?
– Да. Можно. Нужно правильно организовать распорядок дня, наиболее рационально, скажем так. Правильно питаться, установить питьевой режим. Бытует мнение, что в жару нужно больше пить — это заблуждение. Пить следует часто и не помногу, причем не холодную воду, как у нас принято в жару, а комнатной температуры. А лучше всего, как на Востоке — горячий зеленый чай. Он прекрасно повышает устойчивость организма к жаре, стабилизирует внутренние органы, и главное – утоляет жажду даже в небольших количествах. С помощью содержащихся в нем микроэлементов, витаминов и других полезных веществ зеленый чай позволяет избежать как солнечного, так и теплового удара.
Что касается мероприятий, способствующих предотвращению перегревания и обезвоживания – можно установить системы кондиционирования помещений, потолочные и настольные вентиляторы и прочее, также нужно находиться в тени.
– Владимир Владимирович, а почему в жару отекают ноги, даже если пьешь мало жидкости? И как с этим бороться?
– Ноги отекают порой не потому, что жарко, а скорее всего у данного человека имеются какие-то болезни. Это могут быть заболевания сосудов нижних конечностей, варикозная болезнь, это может быть сердечно-сосудистое заболевание – когда происходит обострение этих болезней, тогда появляются отеки на ногах. Или может быть избыточный вес, то есть какие-то эндокринологические проблемы у человека. Нужно обращаться к врачу.
– И последний, наверное самый важный для многих людей вопрос. Можно ли получить больничный в поликлинике, если тяжело переносишь жару: головная боль, нет полноценного сна, разбитость по утрам и т.д.?
– Такого диагноза как «плохо переносит жару» нет. Больничные листы выдаются по какому-то заболеванию. Как правило, у таких лиц имеются заболевания. Это может быть эндокринная патология, проблемы с сердечно-сосудистой системой и другие. Поэтому такой пациент в период интенсивной жары чувствует себя плохо. В этот момент нужно обязательно обратиться к своему участковому терапевту. Тот проведет необходимое обследование и если есть хоть малейшие показания, конечно же освободит от работы такого человека. Даст ему время на отдых, возможность побыть дома, чтобы избежать дальнейших серьезных осложнений.
О.Неаполитанская, еженедельник «На деловой волне».
– Владимир Владимирович, что может случиться с человеком в такую погоду?
– В настоящее время уже второй год в летний период мы испытываем экстремальное повышение температуры, которое непривычно для нашего региона. Поэтому с человеком, находящимся на улице или в помещении может случиться тепловой удар. Это тяжелое патологическое состояние, обусловленное общим перегреванием организма. Тепловые удары бывают разными. Они могут вызываться воздействием высокой температуры окружающей среды, также как и интенсивной физической работой – даже в комфортных условиях, и даже медицинскими препаратами.
Наряду с тепловым ударом выделяют и солнечный удар. Он случается из-за длительного прямого воздействия на организм солнечного излучения. Состояние больного при солнечном и тепловом ударе аналогичны.
– А какие факторы вызывают это состояние?
– Это может быть психоэмоциональное напряжение, плотная одежда, пребывание в плохо вентилируемых помещениях, избыточная масса тела, курение, алкогольная интоксикация, эндокринные и неврологические расстройства, сердечно-сосудистые заболевания, употребление некоторых лекарственных препаратов и др.
– Что в организме больше всего страдает от жары?
– Центральная нервная система, сердечно-сосудистая, органы дыхания, печень, почки. Как правило, все это приводит к обезвоживанию организма.
– А как узнать, что у человека начался тепловой удар?
– Обычно он начинается внезапно, но иногда ему предшествуют мышечные боли, ощущения жажды, сухости во рту, например. У пострадавшего возникает расстройство сознания, температура тела поднимается выше 39 градусов. Кожа обычно сухая, горячая, пульс учащен, нередко аритмичный, артериальное давление понижено. Может быть одышка. Выявляются признаки поражения нервной системы: расширение зрачков, непроизвольное мочеиспускание. Частыми симптомами являются рвота, носовые кровотечения, диарея.
– Как оказать человеку доврачебную помощь?
– В первую очередь нужно немедленно охладить организм. Для этого нужно погрузить человека в ванну с водой 18-20 градусов или смачивать кожу пострадавшего водой комнатной температуры с обдуванием теплым воздухом. Можно использовать и местную гипотермию, то есть приложить лед на голову, в подмышечные и паховые области, обтереть губкой, смоченной спиртом, водкой, уксусом. После этого нужно вызвать врача или скорую помощь. Причем сделать это нужно обязательно, так как тепловой удар — диагноз серьезный, и человеку требуется квалифицированная помощь.
– А можно как-то защититься самим от солнечных и тепловых ударов?
– Да. Можно. Нужно правильно организовать распорядок дня, наиболее рационально, скажем так. Правильно питаться, установить питьевой режим. Бытует мнение, что в жару нужно больше пить — это заблуждение. Пить следует часто и не помногу, причем не холодную воду, как у нас принято в жару, а комнатной температуры. А лучше всего, как на Востоке — горячий зеленый чай. Он прекрасно повышает устойчивость организма к жаре, стабилизирует внутренние органы, и главное – утоляет жажду даже в небольших количествах. С помощью содержащихся в нем микроэлементов, витаминов и других полезных веществ зеленый чай позволяет избежать как солнечного, так и теплового удара.
Что касается мероприятий, способствующих предотвращению перегревания и обезвоживания – можно установить системы кондиционирования помещений, потолочные и настольные вентиляторы и прочее, также нужно находиться в тени.
– Владимир Владимирович, а почему в жару отекают ноги, даже если пьешь мало жидкости? И как с этим бороться?
– Ноги отекают порой не потому, что жарко, а скорее всего у данного человека имеются какие-то болезни. Это могут быть заболевания сосудов нижних конечностей, варикозная болезнь, это может быть сердечно-сосудистое заболевание – когда происходит обострение этих болезней, тогда появляются отеки на ногах. Или может быть избыточный вес, то есть какие-то эндокринологические проблемы у человека. Нужно обращаться к врачу.
– И последний, наверное самый важный для многих людей вопрос. Можно ли получить больничный в поликлинике, если тяжело переносишь жару: головная боль, нет полноценного сна, разбитость по утрам и т.д.?
– Такого диагноза как «плохо переносит жару» нет. Больничные листы выдаются по какому-то заболеванию. Как правило, у таких лиц имеются заболевания. Это может быть эндокринная патология, проблемы с сердечно-сосудистой системой и другие. Поэтому такой пациент в период интенсивной жары чувствует себя плохо. В этот момент нужно обязательно обратиться к своему участковому терапевту. Тот проведет необходимое обследование и если есть хоть малейшие показания, конечно же освободит от работы такого человека. Даст ему время на отдых, возможность побыть дома, чтобы избежать дальнейших серьезных осложнений.
О.Неаполитанская, еженедельник «На деловой волне».
-
-
Менеджер по рекламе
все верно: не допустить обезвоживания организма!
-
-
Менеджер по рекламе
Сообщений: 2
• Страница 1 из 1